TC療法4クール 9～14日目の体調
・元気度 90％
・不快度 30％
＜主な症状＞（以下、10点評価）
・足の浮腫み レベル4
・便秘 レベル2
・体力低下 レベル2
・味覚障害 レベル1
体調は、全くもって問題なし。
3クール目でこの時期に不快感MAXだった、胃腸機能の低下も（便秘は変わらずだけど）ほとんど感じず、味覚障害も今までよりも軽い感じ。
が！その代わりに、本格的にヤバくなってきたのが、足の浮腫み！
浮腫みは、3～4クールの後半に出やすいと聞いていたのだけど、まさにその通りになった！（泣）
普段の生活で、浮腫みを感じることはほぼない私なので、始めは全然気づけなかったけど、もう！明らかに！足がパンパン！ふくらはぎもカチコチに固く張ってるし、太もももムチムチ過ぎて、足を閉じると隙間がない～！
週末、昼寝をして、ちょっとダラダラしていたら、1日で1㎏体重が増えていて、マジでヤバさに震えた！！！
リンパの流れが良くなるようにマッサージしてみたり、足を高くして寝てみたり、緑茶やコーヒーなど利尿作用がある飲み物を多めに摂ってみたり、と少しでも浮腫みが取れるように気を付けているのだけど、日常的な浮腫みとは原因が違うし、全然良くなる気配なし。。。
顔や手には、目立った浮腫みがないのが、まだマシなのかも。。。
はあ、なんか良い解消方法ないかなぁ。
