TC療法≪4クール≫2週目。浮腫みが本格的にヤバイです!

TC療法4クール 9~14日目の体調

・元気度 90%
・不快度 30%

<主な症状>(以下、10点評価)
・足の浮腫み レベル4
・便秘 レベル2
・体力低下 レベル2
・味覚障害 レベル1

体調は、全くもって問題なし。
3クール目でこの時期に不快感MAXだった、胃腸機能の低下も(便秘は変わらずだけど)ほとんど感じず、味覚障害も今までよりも軽い感じ。

が!その代わりに、本格的にヤバくなってきたのが、足の浮腫み!
浮腫みは、3~4クールの後半に出やすいと聞いていたのだけど、まさにその通りになった!(泣)

普段の生活で、浮腫みを感じることはほぼない私なので、始めは全然気づけなかったけど、もう!明らかに!足がパンパン!ふくらはぎもカチコチに固く張ってるし、太もももムチムチ過ぎて、足を閉じると隙間がない~!

週末、昼寝をして、ちょっとダラダラしていたら、1日で1㎏体重が増えていて、マジでヤバさに震えた!!!

リンパの流れが良くなるようにマッサージしてみたり、足を高くして寝てみたり、緑茶やコーヒーなど利尿作用がある飲み物を多めに摂ってみたり、と少しでも浮腫みが取れるように気を付けているのだけど、日常的な浮腫みとは原因が違うし、全然良くなる気配なし。。。

顔や手には、目立った浮腫みがないのが、まだマシなのかも。。。
はあ、なんか良い解消方法ないかなぁ。


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