インフルエンザ急増で学級閉鎖の危機?!免疫力アップで対抗します!

今月になって、ちらほらと聞くようになったインフルエンザの流行

とはいえ、子どもたちの学校、園単位で数人だけ、
今年はあまり流行らないみたいだね~、なんて話していたのは、つい先日のこと。

…でもでも!
キタ! ついに、キタキタ~!

先週になって、小学校で1クラス、また1クラスと学級閉鎖になり、
今週になったら、一気に3クラスも!

幸い、うちの子どもたちのクラスでは、罹っている子は1~2人らしいけど、
いつ貰って帰ってくるか、ちょっと心配…(汗)

とりあえず、罹らなくても済むように、予防対策も出来ることから。

「生活習慣」と「食生活」をしっかり見直して、免疫力を上げ、
インフルエンザの流行に対抗しようと思います!

スポンサーリンク
スポンサーリンク

インフルエンザには、「生活習慣」と「免疫力」で対抗します!

我が家では、毎年、インフルエンザの予防接種は受けていません。

インフルエンザ到来に備えて!予防接種よりも生活習慣と食生活を大事にしています
本格的な冬シーズンまで、もうすぐ。 インフルエンザが流行り始める時期になりましたね。 周りのママ友さんたちの話題にも、予防接種の話題がちらほらと。 でも、我が家では、インフルエンザの予防...

一番の理由は、家族みんな、インフルエンザに罹りにくいから(苦笑)

昨年は、ゼロ。

一昨年は、真ん中の子どもが年少さんで、二回も罹りましたが、
家庭内感染はゼロでした。

それと何よりも、私自身が「予防接種」に頼るのではなく、
毎日の「生活習慣」や「食生活」で養われた『基礎体力』や『免疫力』を大事にしたいから。

・ うがい&手洗いを徹底すること。

・ 室内の湿度を適正(50~60%)に保つこと。

・ (特に子どもたち)充分な睡眠を確保すること。

・ 野菜たっぷりの栄養バランスのいい食生活を心掛けること。

・ (特に子どもたち)寒さに過敏にならず、薄着で体力をつけること。

どれも、毎日継続しないといけない地道なことばかり。

それでも、やっぱり、これらの恩恵は素晴らしい!
実際に、うちの子どもたち、インフルエンザに関わらず、病気に強い健康児ばかりですから。

今回のインフルエンザ予防対策としては、
更に、いよかん1箱(1,500円を購入。

旬の冬野菜は、毎日モリモリと食べていますが、
ビタミン類が豊富な旬の果物も、毎日欠かさず食べて、免疫力アップを目指します!

『よく食べ、よく遊び、よく寝る』

子どもにとって、「当たり前」の生活を尊重するだけで、健康に繋がる。

そんな毎日の積み重ねで、今年のインフルエンザの流行も乗り切りたいと思います。


*******

家計管理と資産形成の参考になりましたら応援お願いします!
⇒ にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ  


スポンサーリンク


スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。